得了肩周炎能自愈吗

肩周炎部分患者可自愈，通常需3~12个月，但若未干预可能遗留关节僵硬。

年轻患者（20~40岁）若病程短（＜3个月）、疼痛轻，通过主动锻炼（如钟摆运动、爬墙训练）和冷敷可促进自愈。

中老年患者（＞50岁）或合并糖尿病、甲状腺疾病者，自愈可能性低，需药物（如非甾体抗炎药）或理疗干预。

长期忽视治疗会致关节囊粘连，建议疼痛持续1周未缓解或活动受限加重时就医。

特殊人群（孕妇、哺乳期女性）优先非药物治疗，如温和拉伸；儿童罕见肩周炎，若出现肩部活动受限需排查外伤。