骨折了喝什么汤

骨折后喝汤需根据愈合阶段调整。早期（1-2周）以清淡易消化汤品为主，如冬瓜排骨汤（补充水分与电解质）；中期（2周后）可添加高钙食材，如黄豆芽海带汤（促进骨痂形成）；恢复期（1-3个月）推荐乌鱼汤（含优质蛋白）。特殊人群需注意：老年患者应控制盐分摄入，避免加重肾脏负担；糖尿病患者选择无糖汤品，如玉米须冬瓜汤；儿童可适当增加维生素D含量的汤品，如鲫鱼汤（促进钙吸收）。骨折愈合关键在于均衡营养，汤品仅作为辅助，需搭配新鲜蔬果与优质蛋白。