冷敷凝胶怎么用

冷敷凝胶使用需根据具体场景调整：运动损伤急性期（48小时内）、术后肿胀或轻中度烫伤时，取适量均匀涂抹于患处，每日2-3次，每次涂抹厚度以覆盖皮肤表面为宜，避免反复摩擦。皮肤有破损、湿疹或过敏体质者禁用，使用时若出现红肿、瘙痒等不适需立即停用。孕妇、婴幼儿及老年人群应在医生指导下使用，儿童需由成人操作并严格控制用量，避免接触眼睛、口腔等黏膜部位。使用前建议清洁皮肤，涂抹后避免立即暴晒或处于低温环境。