踝关节酸痛怎么治疗

踝关节酸痛治疗需根据病因分类处理。急性损伤（如扭伤）24小时内冷敷，48小时后热敷，配合休息与抬高患肢；慢性劳损（如过度运动）需调整运动强度，加强小腿肌肉力量训练；关节炎或神经压迫需就医明确诊断，遵医嘱用药；特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）应优先非药物干预，必要时在专业指导下治疗。治疗期间避免剧烈活动，注意保暖，适当补充钙和维生素D，增强关节稳定性。