黄牙齿如何变白

黄牙齿变白需根据着色原因选择干预方式，外源性着色可通过清洁改善，内源性着色需专业治疗，日常护理可辅助维持效果。

1.外源性着色（茶渍、烟渍等）：通过改善口腔卫生（每日刷牙2次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝）、定期洁牙（每6~12个月一次），可有效去除表面色素沉着。长期吸烟者建议戒烟，减少色素附着。

2.内源性着色（四环素牙、氟斑牙等）：轻度可通过美白牙膏（含过氧化氢或羟基磷灰石）日常使用，中度至重度需专业美白治疗（如冷光美白、激光美白），需在专业医疗机构进行，避免自行使用高浓度美白产品损伤牙釉质。

3.年龄相关自然着色：随年龄增长牙釉质变薄，牙本质色泽透出。日常通过减少咖啡、茶、可乐等色素摄入，使用抗敏感牙膏，避免过度刷牙损伤牙釉质，可减缓着色加重。

4.特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童（6岁以下）应优先通过改善口腔卫生、调整饮食结构干预，美白治疗需在医生评估后进行；有牙周病、龋齿的患者需先治疗基础疾病，再考虑美白方案，避免刺激加重不适。