月经走不干净应该怎么办呢

月经持续超过7天未净或淋漓不尽，需优先排查内分泌失调、妇科炎症或器质性病变。建议先观察2-3个周期，若持续异常，及时就医检查激素六项、妇科超声及宫颈筛查。

1.内分泌紊乱：如黄体功能不全，需通过激素检测确诊，优先调整生活方式，避免熬夜与过度节食，必要时遵医嘱使用孕激素类药物调节周期。

2.妇科炎症：盆腔炎或子宫内膜炎可致经期延长，需结合白带常规及超声结果，选择敏感抗生素治疗，同时注意经期卫生，避免性生活。

3.器质性病变：子宫肌瘤、息肉或卵巢囊肿可能引发异常出血，小肌瘤可定期复查，较大病灶或息肉需手术干预，特殊人群（如备孕女性）需权衡治疗风险。

4.特殊人群：青春期少女多因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，可观察至初潮后2年；围绝经期女性需警惕内膜病变，建议3个月内复查；放置宫内节育器者若持续出血，可在医生指导下调整或取出。

5.生活干预：保持规律作息，减少咖啡因摄入，经期避免剧烈运动，适当补充铁剂预防贫血，情绪波动大时可通过冥想或心理咨询调节内分泌。