失眠心脏难受怎么回事

失眠伴随心脏难受，可能是睡眠不足引发自主神经紊乱、心肌耗氧增加，或本身存在心血管疾病（如高血压、冠心病）在睡眠时加重所致，持续1周以上需警惕。

1.自主神经功能紊乱

睡眠不足会使交感神经兴奋性升高，导致心率加快、血压波动，引发心悸、胸闷。长期失眠者此症状更明显，尤其在睡前情绪焦虑时。

2.心血管疾病加重

高血压患者若夜间血压未有效控制，或冠心病患者心肌供血不足，可能在失眠时因缺氧出现胸痛、心慌。老年人群血管弹性下降，风险更高。

3.药物副作用影响

某些助眠药物或降压药可能引起心动过缓、低血压，尤其长期服用者。需咨询医生调整方案。

4.心理因素叠加

长期失眠易引发焦虑、抑郁，通过神经-内分泌系统激活交感神经，加重心脏负担。青少年学业压力大、成年人职场焦虑均可能诱发。

温馨提示：若症状频繁出现，建议优先通过规律作息、睡前放松（如深呼吸、冥想）改善睡眠。老年、高血压、糖尿病患者需定期监测血压心率，必要时在医生指导下调整用药，避免自行停药或加药。