晚上腹部隐痛怎么办？

晚上腹部隐痛需先观察持续时间（如短暂隐痛可能为生理性，持续超2周或加重需警惕），结合伴随症状（如排便异常、体重下降）初步判断原因，优先非药物干预，必要时就医。

饮食相关因素：晚餐过量或辛辣刺激食物可能引发隐痛，建议晚餐清淡、七八分饱，避免睡前2小时进食；乳糖不耐受者需减少乳制品摄入；长期饮酒者应戒酒，酒精刺激胃黏膜易致不适。

消化系统问题：胃炎或胃溃疡可能夜间发作，表现为空腹隐痛或餐后不适，可尝试少量苏打饼干缓解胃酸；肠易激综合征患者常伴排便习惯改变，需记录饮食日记排查诱因；便秘者可晨起空腹饮水，增加膳食纤维摄入。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫肠道易隐痛，需避免久坐，采取左侧卧位；老年人消化功能弱，建议细嚼慢咽，避免生冷食物；糖尿病患者需监测血糖，低血糖可能表现为腹部不适，随身携带糖果备用。

就医指征：若隐痛持续超2周、伴随呕吐咖啡样物或血便、体重下降＞5%，或夜间痛醒，需及时就诊消化科，必要时进行胃镜、腹部超声检查，明确病因后规范治疗。