何首乌的功效与作用有哪些

何首乌的功效与作用主要体现在传统医学记载的补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等方面，但现代研究提示其可能存在肝损伤风险，需谨慎使用。

1.传统功效与现代研究

传统中医认为何首乌可用于血虚萎黄、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软等症状，但现代药理研究显示其含有的蒽醌类成分可能影响肝功能，需严格遵医嘱使用。

2.适用人群与禁忌

-适宜需改善须发早白、腰膝酸软的中老年人群，但需排除肝功能不全者。

-孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用，以免影响肝肾功能发育。

3.安全使用建议

-用药前需经中医师辨证，确认无肝肾疾病或过敏史。

-避免长期或过量服用，用药期间定期监测肝功能。

-优先选择正规医疗机构开具的何首乌制剂，避免自行购买不明来源的药材。

4.替代方案与注意事项

-若需乌发、强筋骨，可通过黑芝麻、黑豆等食疗方式辅助调理。

-肝功能异常者禁用，服药期间出现乏力、黄疸等症状需立即停药并就医。