睡觉突然手指发麻是什么原因

睡觉突然手指发麻可能与睡眠姿势压迫、颈椎问题、糖尿病神经病变或腕管综合征等有关，需结合具体诱因判断。

睡眠姿势压迫：长时间侧卧压迫手臂，导致局部血液循环受阻，神经短暂缺血引发发麻，通常变换姿势后数分钟内缓解。

颈椎问题：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，夜间睡眠时颈椎姿势固定，症状更明显，常伴随颈部僵硬或肩背酸痛。

糖尿病神经病变：长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手指麻木，尤其夜间明显，需监测血糖并排查神经病变。

腕管综合征：腕部过度弯曲或劳损导致正中神经受压，夜间症状加重，可能伴随手指刺痛或无力，常见于长期使用鼠标键盘人群。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和水肿易出现手指发麻，需调整睡姿并避免长时间压迫；老年人需警惕脑血管疾病，若频繁发作且伴随言语不清、肢体无力，应及时就医。

若手指发麻频繁发作或持续不缓解，建议尽早到正规医疗机构进行专业检查，明确病因后对症处理，优先通过调整生活习惯和物理治疗改善症状。