高压140低压100怎么治

高压140mmHg、低压100mmHg属于2级高血压（中重度），需立即干预。以下是关键处理方向：

一、药物干预

首选血管紧张素转换酶抑制剂或钙通道阻滞剂，需在医生指导下规范用药，不可自行调整剂量或停药。

二、生活方式调整

1. 限制钠盐摄入（<5g/日），减少腌制食品、加工肉及高钠调味品。

2. 每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。

3. 控制体重（BMI<24），戒烟限酒，保证7-8小时规律睡眠。

三、特殊人群管理

• 老年患者：避免血压骤降，优先选择长效降压药，定期监测体位性血压。

• 合并糖尿病/肾病：需将血压控制在130/80mmHg以下，优先选择ACEI/ARB类药物。

• 妊娠期女性：禁用ACEI/ARB，需在产科医生指导下使用甲基多巴等安全药物。

四、紧急情况处理

若出现头痛、胸痛、呼吸困难等症状，立即就医。日常应避免突然停药或情绪激动，定期复查血脂、肾功能及心电图。