怎么预防蚊子叮咬

预防蚊子叮咬的核心策略

通过环境控制、物理防护和合理用药（如含避蚊胺的驱蚊剂）可有效降低叮咬风险，尤其在蚊虫活跃季节（如夏季）及高风险区域（如潮湿地带）需加强防护。

一、环境干预

保持居住环境干燥清洁，定期清理积水容器（如花盆托盘、废旧瓶罐），减少蚊虫滋生地。安装纱窗、蚊帐等物理屏障，避免蚊虫进入室内。

二、物理防护

外出时穿浅色长袖衣物、长裤，裸露皮肤涂抹含20%~30%避蚊胺（DEET）的驱蚊剂，或使用含派卡瑞丁的产品。避免在蚊虫高峰时段（黄昏至夜间）前往草丛、水边等蚊虫密集区域。

三、特殊人群防护

孕妇、婴幼儿及过敏体质者优先选择物理防护（如密闭衣物、蚊帐），如需使用驱蚊剂，需选择低浓度、无刺激性配方，避免直接涂抹于婴幼儿眼周及破损皮肤。

四、叮咬后处理

若不慎被叮咬，可使用肥皂水清洁局部皮肤，冷敷缓解红肿，避免抓挠以防感染。若出现严重过敏反应（如呼吸困难、全身皮疹），应及时就医。