脸颊长痘是什么情况

脸颊长痘通常与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应相关，常见于青春期或内分泌波动期，多数随年龄增长逐渐缓解。

一、激素波动型

青春期、月经周期或妊娠期激素变化可刺激皮脂腺分泌，诱发痘痘。女性需注意经期前后激素调节，建议保持规律作息，避免熬夜。

二、生活习惯型

长期高糖高脂饮食、熬夜、压力大或清洁不当（过度清洁或不清洁）会加重毛囊堵塞。建议减少精制糖摄入，每日早晚温和清洁，每周2-3次温和去角质。

三、皮肤屏障受损型

过度护肤（频繁刷酸、去角质）或使用刺激性护肤品破坏屏障，引发炎症反应。敏感肌人群需选择温和保湿产品，避免频繁更换护肤品。

四、疾病相关型

脂溢性皮炎、毛囊炎或内分泌疾病也可能表现为脸颊长痘。若伴随红肿疼痛、发热或长期不愈，需及时就医排查，避免延误治疗。

温馨提示：痘痘严重时，避免挤压以防感染留疤。孕妇、哺乳期女性及儿童需优先通过非药物方式改善，必要时在医生指导下使用外用药物。