如何得的老年痴呆

老年痴呆（阿尔茨海默病）是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，目前明确的病因包括遗传因素（携带特定基因者风险升高）、年龄增长（65岁后发病率显著上升）、慢性疾病（如高血压、糖尿病）、脑损伤史及不良生活方式（如吸烟、缺乏运动）。

遗传因素：携带APOEε4基因者患病风险显著增加，家族史阳性者需定期关注认知功能变化。

年龄因素：随年龄增长，大脑神经元逐渐退化，85岁以上人群患病率超30%，女性因寿命更长风险略高。

慢性疾病：高血压、糖尿病、高胆固醇血症等会损伤脑血管，加速认知衰退，控制相关指标可降低风险。

生活方式：吸烟会导致脑缺氧，缺乏运动使大脑代谢减慢，而规律社交、智力活动和健康饮食有助于延缓认知下降。

脑损伤史：脑外伤（尤其是多次或严重损伤）会增加患病概率，需重视头部防护，减少二次损伤风险。

温馨提示：有家族史或慢性病史者，建议每年进行认知功能筛查，保持健康生活方式，早发现早干预可显著改善预后。