早上醒来躺床上头晕目眩恶心天旋地转

早上醒来躺床上头晕目眩恶心天旋地转，可能与耳石症、颈椎病、体位性低血压或低血糖相关，症状持续不缓解或频繁发作需及时就医。

耳石症：头部位置变化时诱发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，无耳鸣听力下降。多见于40~60岁人群，女性略多。复位治疗可缓解，日常避免突然转头或低头。

颈椎病：颈椎退变压迫血管神经，伴随颈肩僵硬、手臂麻木。长期伏案工作者高发，夜间睡姿不当加重症状。建议调整枕头高度，避免长时间低头，必要时物理治疗。

体位性低血压：起床过快导致血压骤降，伴随眼前发黑、头晕。老年人、长期卧床者或服用降压药人群风险高。建议缓慢起身，起身前先坐30秒，监测血压。

低血糖：夜间空腹或糖尿病患者用药不当引发，伴随心慌、冷汗、饥饿感。糖尿病患者需随身携带糖果，避免空腹运动，规律进餐。

出现持续眩晕超过1小时、伴随肢体无力或言语障碍，或频繁发作影响生活时，应尽快到医院神经内科或耳鼻喉科就诊，明确诊断后规范治疗。