脑心血管堵塞

脑心血管堵塞通常指脑血管或心血管的动脉粥样硬化斑块破裂、血栓形成或栓塞导致血流中断，发病后黄金抢救时间为4.5小时内，超过6小时可能造成不可逆损伤。

脑堵塞（缺血性脑卒中）：常见于高血压、糖尿病患者，症状包括突发肢体麻木、言语障碍、视力模糊。需及时通过溶栓或取栓治疗恢复血流，预防复发需长期服用抗血小板药物。

心血管堵塞（急性心梗/心绞痛）：多见于中老年男性，诱因常为冠状动脉痉挛或斑块破裂，表现为胸骨后压榨性疼痛、胸闷。急救需立即含服硝酸甘油，后续需药物治疗+生活方式干预。

特殊人群注意：高血压、高血脂患者需严格控制血压血脂；糖尿病患者应将血糖稳定在正常范围；高龄老人需定期体检，监测血管弹性；孕妇及哺乳期女性慎用抗凝血药物，优先非药物干预。

预防核心策略：控制体重，每周≥150分钟中等强度运动，减少高油盐饮食，戒烟限酒；定期筛查血管健康，40岁以上人群建议每年检查血脂、血压、血糖。