手指怎么自测眼压

手指自测眼压的方法主要通过观察眼球硬度和按压感受初步判断，无法替代专业眼压测量。以下是不同场景下的具体方法：

1.无专业工具时：闭眼后用食指轻按上眼睑（避免压迫眼球），感受眼球硬度。若硬度接近鼻尖（正常），较硬可能眼压高，过软需警惕。

2.伴随症状自查：若出现眼痛、头痛、视力模糊、虹视（看灯光有彩色光圈），即使无明显硬度异常，也需立即就医。

3.特殊人群注意：

*40岁以上、高度近视者：眼压波动风险高，建议每半年专业检测。

*糖尿病患者：定期监测眼压，预防糖尿病视网膜病变。

*长期使用激素类药物者：需警惕眼压升高，及时排查。

4.紧急情况处理：若自测怀疑眼压过高，且伴随剧烈眼痛、恶心呕吐，立即前往眼科急诊，避免延误治疗。

专业眼压测量（如Goldmann压平眼压计）是诊断青光眼的金标准，手指自测仅作初步筛查，不可替代。