冠心病心动过缓咋锻炼

冠心病合并心动过缓患者锻炼需分情况：无症状者可适度低强度运动；有症状者需先评估，优先药物或起搏器干预后再运动。

一、无症状且心率≥50次/分：可选择快走、太极拳等低强度有氧运动，每次20-30分钟，每周3-5次，运动中心率控制在静息心率+20-30次/分，避免憋气类动作。

二、有症状（头晕/乏力/黑矇）或心率<50次/分：先就医评估，必要时植入起搏器或调整药物后，再从散步开始，每次5-10分钟，逐步增加至耐受量，监测运动后心率变化。

三、老年患者：建议在家人陪同下进行，选择平坦场地，随身携带硝酸甘油等急救药，运动前后测量血压心率，若出现不适立即停止。

四、合并其他疾病者：合并糖尿病或高血压者，需在控制原发病基础上运动，避免空腹或餐后立即运动，运动前后监测血糖血压，保持运动强度稳定。

温馨提示：运动前务必经心内科医生评估，避免剧烈运动或突然发力，以运动后无胸闷、心悸为安全标准。