手发麻是什么原因造成的

手发麻主要由神经受压、血液循环障碍或神经病变引起，常见于久坐、腕管综合征、糖尿病等情况，持续或频繁发作需警惕。

神经受压：长时间保持同一姿势（如伏案工作、侧卧压迫手臂），腕管综合征（常见于长期用鼠标键盘人群）、颈椎病（颈椎退变压迫神经根）均可导致神经短暂或持续受压，引发麻木。

血液循环障碍：寒冷环境、长时间肢体下垂等导致局部血流不畅，或雷诺氏症（遇冷手指发白、发麻）等血管功能异常，也会引起麻木。

代谢性疾病：糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，引发对称性麻木（多从手脚开始）；甲状腺功能异常也可能影响神经传导。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和体重增加易出现腕管综合征；老年人因血管硬化、颈椎退变风险更高；儿童若频繁单侧麻木需排查外伤或神经发育问题。

应对建议：避免久坐，定时活动肢体；糖尿病患者需严格控糖；颈椎病患者可通过牵引、按摩缓解。若麻木持续不缓解、伴随无力或疼痛，应及时就医。