老年人为什么头总是晕

老年人头晕常见于多种原因，包括心血管、神经系统、代谢及耳科疾病等，需结合具体症状和病史排查。

心血管系统问题：高血压或低血压波动、心律失常等影响脑供血，表现为头晕伴血压异常或心悸。需定期监测血压，避免体位性低血压（如起身缓慢）。

神经系统疾病：脑供血不足（如颈动脉狭窄）、脑梗塞或老年痴呆早期，常伴肢体麻木、记忆力下降。建议控制血脂血糖，适度运动改善脑循环。

代谢与营养因素：缺铁性贫血、维生素B12缺乏或电解质紊乱（如低钾），头晕多伴乏力、面色苍白。需通过血常规、电解质检查明确，调整饮食或补充营养素。

耳科与平衡障碍：耳石症、梅尼埃病等影响平衡，头晕常与体位变化或耳鸣相关。可通过复位治疗或药物缓解，避免突然转头或强光刺激。

温馨提示：老年人头晕不可忽视，尤其突发剧烈头晕、言语不清或肢体活动障碍时，应立即就医。日常注意规律作息，避免久坐久站，保持情绪稳定，定期体检排查基础疾病。