太阳穴发胀是怎么回事

太阳穴发胀可能由生理因素（如睡眠不足、压力）或病理因素（如偏头痛、高血压）引起，需结合具体情况判断。

生理因素引发的发胀：长时间用眼（如看屏幕）或睡眠不足会使眼部和头部肌肉紧张，导致太阳穴区域发胀。此类情况通常休息后可缓解，建议每用眼40分钟远眺放松，保证7-8小时睡眠。

偏头痛相关发胀：偏头痛常伴随单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛，可能伴有恶心、畏光。女性因激素波动更易发作，需避免诱发因素（如咖啡因过量、强光），急性发作可在医生指导下使用非甾体抗炎药。

高血压性发胀：血压骤升时可能出现太阳穴胀痛，尤其晨起明显。高血压患者需定期监测血压，控制盐分摄入，规律运动。若血压持续高于140/90mmHg，应及时就医。

其他疾病因素：颈椎病压迫神经、鼻窦炎炎症扩散也可能引发太阳穴不适。长期发胀且休息后无改善，或伴随视力模糊、肢体麻木等症状，需及时到医疗机构检查，明确病因后针对性治疗。