引起头晕的几大常见原因

引起头晕的常见原因包括内耳疾病（如耳石症）、心血管问题（如体位性低血压）、神经系统异常（如短暂性脑缺血）及代谢性因素（如低血糖）。

一、内耳疾病

耳石脱落引发的耳石症是最常见原因，头部运动时突发眩晕，持续数秒至数十秒，老年人和女性因耳石退化风险较高。

二、心血管问题

体位性低血压多见于老年人和长期卧床者，快速起身时血压骤降导致头晕，常伴随眼前发黑，糖尿病患者风险更高。

三、神经系统异常

短暂性脑缺血发作或脑供血不足表现为单侧肢体麻木、言语不清，需及时就医，高血压、动脉硬化人群需特别注意。

四、代谢性因素

低血糖常见于饮食不规律者，头晕伴心慌、冷汗，女性经期或节食人群需警惕，及时补充糖分可快速缓解。

特殊人群提示：儿童头晕多与贫血、视力问题相关，需定期体检；孕妇因血压波动和胎盘供血变化易头晕，建议左侧卧位休息；慢性病患者需定期监测血压、血糖，避免自行停药引发头晕。