怀孕三个月长痘痘怎么回事

怀孕三个月长痘痘多因激素变化（雌激素、孕激素升高）、皮脂分泌旺盛及毛囊角化异常，同时孕期免疫状态改变也可能诱发。

激素波动导致皮脂腺分泌增加，毛囊口角化异常易堵塞毛孔，形成粉刺或炎性痘痘。孕期皮肤敏感度提升，原有痤疮可能加重或新发。此外，孕期压力、睡眠不足、饮食结构变化也会影响皮肤状态。

孕期激素波动引发的痘痘通常在分娩后随激素水平回落逐渐缓解。若痘痘严重（如大量脓疱、结节）或伴随瘙痒、疼痛，需及时就医排查毛囊炎等皮肤问题。

建议优先非药物干预：温和清洁（每日1-2次），避免过度去角质；选择无油、不致痘的保湿产品；饮食清淡，减少高糖、高乳制品摄入；规律作息，适度运动促进代谢。

特殊人群需注意：孕期女性皮肤屏障较脆弱，避免使用含维A酸、水杨酸等刺激性成分的护肤品；若需用药，应在皮肤科或产科医生指导下选择安全的外用抗菌药或过氧化苯甲酰，禁止口服异维A酸等致畸药物。