高压多少低压多少是正常的?

正常成年人血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

1.理想血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，心血管风险较低。

2.正常血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需关注生活方式，避免血压进一步升高。

3.高血压前期：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，需定期监测，通过低盐饮食、规律运动等非药物干预控制。

4.特殊人群注意事项：

-老年人（≥65岁）：血压可适当放宽至150/90mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。

-糖尿病/肾病患者：目标血压控制在130/80mmHg以下，需在医生指导下用药。

-儿童青少年：建议定期体检，关注血压变化，避免肥胖等诱因。

5.紧急情况处理：若血压突然升至180/120mmHg以上，伴随头痛、胸痛等症状，应立即就医。