半夜身上痒是怎么回事呢

半夜身上痒可能由皮肤干燥、过敏反应、睡眠环境因素或潜在疾病（如湿疹、糖尿病）等引起。

皮肤干燥：夜间皮肤水分流失加快，尤其秋冬季节或频繁洗澡后，易引发瘙痒。建议睡前涂抹温和保湿霜，保持室内湿度在40%~60%。

过敏反应：接触床上用品尘螨、动物皮屑或夜间使用的新护肤品可能诱发瘙痒。需定期清洁床品，选择纯棉材质，必要时使用抗过敏药物缓解症状。

睡眠环境因素：高温、闷热或紧身衣物摩擦皮肤也会刺激瘙痒。建议保持室温凉爽，穿着宽松透气衣物，避免睡前饮酒或摄入刺激性食物。

潜在疾病：糖尿病患者因血糖波动可能引发神经病变性瘙痒，甲状腺功能异常也可能导致皮肤干燥瘙痒。若伴随多饮多尿、体重变化等症状，应及时就医检查。

特殊人群提示：儿童皮肤娇嫩，需避免使用刺激性强的止痒药膏；孕妇应优先采用冷敷等非药物方法缓解；老年人皮肤屏障功能弱，建议减少洗澡频率，水温控制在37℃左右。