肌肉痉挛是什么病，什么原因导致的

肌肉痉挛是肌肉突然、不自主的强烈收缩，通常持续数秒至数分钟，常伴随疼痛。其成因复杂，涉及神经、肌肉、代谢、电解质及环境等多方面因素。

一、生理性原因：多因短暂刺激引发，如运动后肌肉疲劳、受凉、姿势不当或情绪紧张，此类痉挛通常短暂且可自行缓解。

二、病理性原因：神经系统疾病如脊髓损伤、多发性硬化等可引发神经异常放电；电解质紊乱（低钙、低钾）或脱水时肌肉兴奋性改变；慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常也可能诱发。

三、药物与治疗：药物诱发的痉挛需调整用药，如他汀类药物、利尿剂可能影响肌肉代谢。非药物干预优先，如拉伸、热敷、补充电解质，严重时需遵医嘱使用肌肉松弛剂。

四、特殊人群注意：老年人因肌肉萎缩、血液循环差易发生；孕妇因激素变化和体重增加需警惕；儿童高热惊厥是特殊痉挛类型，需及时降温与就医。日常避免突然剧烈运动，保持规律作息与均衡饮食，可降低痉挛风险。