两个月宝宝晚上哭闹不睡觉怎么治

两个月宝宝晚上哭闹不睡觉，需优先排查生理需求（如饥饿、尿布湿）、环境因素（光线、温度）及睡眠习惯，非药物干预为主，必要时就医。

1.生理需求满足：夜间每2-3小时按需喂养，确保奶量充足；及时更换干爽尿布，保持臀部清洁；轻柔按摩腹部，缓解胀气或便秘。

2.环境优化：营造安静黑暗环境，避免强光刺激；室温保持22~26℃，湿度50%~60%；使用白噪音机模拟子宫环境，帮助宝宝放松。

3.睡眠节律调整：固定睡前仪式（如洗澡、抚触），建立条件反射；白天适当增加清醒活动时间，夜间减少频繁互动，培养自主入睡能力。

4.异常情况应对：若哭闹伴随发热、呕吐、精神萎靡，需及时就医；频繁夜醒可能与出牙不适、过敏或睡眠呼吸暂停有关，建议儿科评估。

5.特殊注意事项：早产儿或低体重儿需更密切观察喂养量；母乳喂养宝宝可能因乳糖不耐受夜间不适，可咨询医生调整喂养方案。