左边后脑勺很痛是怎么回事

左边后脑勺疼痛可能与紧张性头痛、颈椎病、枕神经痛或偏头痛相关，需结合诱因和伴随症状判断。

1.紧张性头痛：多因精神压力或长时间姿势不良引发，表现为头部两侧或后枕部紧箍感，疼痛程度轻至中度，休息后可缓解。

2.颈椎病：长期伏案工作或颈椎劳损可能导致，疼痛常伴随颈部僵硬、活动受限，低头时症状加重，部分人可出现手臂麻木。

3.枕神经痛：由枕神经受压或炎症引起，疼痛呈刺痛或电击样，可放射至头顶或耳后，转头时可能诱发或加重。

4.偏头痛：少数患者表现为单侧头痛，常伴随恶心、畏光，发作前可能有视觉先兆，疼痛持续数小时至数天。

特殊人群注意：孕妇、老年人及有高血压病史者需密切观察疼痛性质变化，若伴随呕吐、肢体麻木或言语障碍，应立即就医排查颅内病变。日常建议保持正确坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部放松运动，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。