针灸疼怎么办

针灸时疼痛可通过多种方式缓解。初次治疗者因紧张可能加重不适感，可提前与医师沟通，选择舒适体位；留针期间若疼痛加剧，应立即示意医师调整针具或出针。

紧张型疼痛：初次治疗者因肌肉紧张引发疼痛，可提前放松呼吸，缓慢吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒，配合医师轻柔进针。留针时避免随意移动肢体，尤其儿童需监护人辅助固定。

穴位敏感型疼痛：敏感体质者可提前告知医师，选择较细针具（如0.25mm以下），进针时采用"快进慢出"手法，留针期间若疼痛持续，可轻揉穴位周围肌肉缓解。

局部压迫型疼痛：针具过深或患者体位不当导致压迫痛，应立即反馈医师调整针深，卧床患者可抬高疼痛部位，站立者缓慢变换姿势，避免肌肉牵拉。

特殊人群注意：婴幼儿需家长全程陪同，治疗前需确认健康状态；孕妇避开腹部、腰骶部穴位；糖尿病患者因神经敏感性增加，需提前告知医师，留针时间缩短至15~20分钟。