成人晚上睡觉翻白眼是怎么回事

成人晚上睡觉翻白眼可能是睡眠障碍或生理反应，常见于睡眠周期中的快速眼动期（REM），或与睡眠呼吸暂停、癫痫等疾病相关，需结合具体症状判断。

生理性翻白眼：多发生在REM睡眠阶段，此时眼球快速转动，属于正常生理现象，无需特殊处理。长期熬夜、压力大或睡眠不足可能加重此类表现，建议规律作息。

病理性翻白眼：若伴随意识模糊、肢体抽搐或呼吸暂停，可能是癫痫或睡眠呼吸暂停综合征。癫痫患者需通过脑电图检查确诊，睡眠呼吸暂停需睡眠监测，两者均需及时就医。

特殊人群注意：老年人因脑功能退化或脑血管疾病风险增加，需警惕病理性翻白眼；孕妇若因睡眠姿势不当或焦虑引发，应调整睡姿并放松情绪。儿童出现类似症状需优先排查发育问题，如抽动症等。

应对建议：若频繁发生且影响睡眠质量，建议记录发作频率及伴随症状，及时就诊神经内科或睡眠医学科，通过专业检查明确病因，避免延误治疗。