小儿积食怎么推拿？

小儿积食推拿可通过推揉特定穴位缓解，如清脾胃经、揉板门穴、顺时针摩腹等，操作时间以每次10~15分钟为宜，每日1~2次，多数情况下能改善症状。

乳食积滞型：重点推清脾胃经（拇指桡侧或掌面来回推）、揉板门穴（大鱼际中点），配合顺时针摩腹（以肚脐为中心，手掌绕圈按摩），促进消化。

脾虚夹积型：加推三关穴（前臂桡侧向上推）、捏脊（脊柱两侧从下往上捏提），增强脾胃功能，缓解食欲不振、便溏等症状。

感冒夹积型：先清天河水（前臂正中推至肘窝）退热，再揉一窝风（手背腕横纹中点），最后按揉足三里穴（外膝下三寸），兼顾解表与消积。

特殊人群注意：婴幼儿推拿时力度宜轻，每次操作不超过20分钟；过敏体质儿童需避开皮肤破损处；若推拿后症状无改善或加重，应及时就医。

日常预防：合理安排饮食，避免暴饮暴食，睡前1小时禁食；适当增加户外活动，促进胃肠蠕动，减少积食发生。