左边偏头痛按什么穴位

左边偏头痛可按太阳穴、风池穴、合谷穴缓解。太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处；风池穴在颈后两侧凹陷处；合谷穴在虎口处。使用拇指或食指指腹轻按，每次按压1-2分钟，力度以酸胀感为宜。

1.紧张性头痛伴随的偏头痛：可重点按压太阳穴和风池穴，配合颈部轻柔按摩。此类头痛多因压力导致，规律作息和放松训练可减少发作。

2.偏头痛急性发作期：按压合谷穴与太阳穴，配合深呼吸。避免强光和噪音刺激，可尝试冷敷额头。

3.女性经期偏头痛：按揉风池穴和太冲穴（足背第一、二跖骨间），经期前3天开始预防按摩，每次1分钟。

4.儿童偏头痛（6岁以上）：轻柔按压合谷穴（每次30秒），避免使用刺激性穴位。优先非药物干预，如闭眼休息。

特殊人群：孕妇需在医生指导下按压穴位；高血压患者按压合谷穴时力度减轻；糖尿病患者监测血糖变化，避免穴位按摩导致不适。