小孩口腔溃疡是缺什么维生素

小孩口腔溃疡可能与缺乏维生素B族（尤其是B?、B??）、维生素C或锌有关。以下是具体分析：

1.维生素B?缺乏：常见于挑食、饮食不均衡的儿童，表现为口腔黏膜充血、溃疡，伴随口角炎。需增加奶制品、绿叶菜摄入。

2.维生素B??缺乏：素食儿童或吸收障碍者易发生，溃疡常伴舌面光滑、食欲下降。应补充肉类、蛋类或遵医嘱使用营养补充剂。

3.维生素C不足：免疫力低下儿童易患溃疡，需多吃新鲜蔬果（如柑橘、猕猴桃）。长期缺乏可能影响黏膜修复功能。

4.锌缺乏：锌参与细胞修复，缺锌时溃疡愈合慢。可通过瘦肉、坚果等食物补充，严重时需就医评估是否需制剂。

温馨提示：1-6岁儿童建议每日摄入10-15mg维生素C，4-6岁锌摄入量为10-12mg/日。避免酸性食物刺激溃疡，保持口腔清洁可减少复发。若溃疡超过两周未愈或反复发作，需及时就诊排查其他病因。