北芪有哪些作用和功效

北芪（黄芪）是一种传统补益中药，现代研究表明其主要作用包括增强免疫力、调节代谢及改善气血循环等。

1.增强免疫功能：北芪含黄芪多糖等成分，可促进免疫细胞增殖与活性，提升机体对感染的抵抗力，尤其适合免疫力低下人群。

2.调节代谢：研究显示其能改善胰岛素敏感性，辅助调节血糖血脂，对代谢综合征有一定辅助作用，但需结合饮食运动。

3.改善气血循环：通过扩张血管、增加血流量，缓解气虚血瘀所致的疲劳、乏力，适合久坐、体质虚弱者日常调理。

4.利水消肿：含皂苷类成分，可促进水钠排泄，对轻度水肿（如久坐后的下肢肿胀）有缓解作用，需配合休息与适度活动。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应在专业指导下使用；感冒发热期暂停服用；高血压患者需监测血压变化，避免过量使用。建议通过正规医疗机构辨证后合理服用，结合均衡饮食与适度运动，以发挥更好效果。