如何判断自己是否得了白内障：白内障早期典型表现为无痛性、渐进性视力下降，尤其看近物模糊、夜间眩光或颜色变暗，需结合裂隙灯检查确诊。
- 视力下降表现：看远处路标、近处报纸逐渐模糊，需频繁更换眼镜度数，尤其晚间视力下降更明显。
- 视物异常症状：看灯光周围出现光圈、颜色变暗（如红色变浅），阅读时需开灯或频繁眨眼，症状持续加重。
- 特殊人群风险：老年人（≥60岁）、高度近视者、糖尿病患者或长期紫外线暴露人群需警惕，若出现上述症状建议尽快检查。
- 检查确诊方式：眼科医生通过裂隙灯观察晶状体混浊程度，必要时结合眼底镜或光学相干断层扫描（OCT）明确诊断，无疼痛或红肿症状。
- 治疗与注意事项：早期可通过佩戴防蓝光眼镜、使用抗氧化剂（如维生素C/E）延缓进展，药物无法逆转混浊，手术是唯一根治方法，需由眼科医生评估手术时机。