高血压有哪些治疗方式

高血压治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗。非药物包括生活方式调整，药物用于血压持续升高者。

生活方式干预：低盐饮食（每日＜5克盐）可减少水钠潴留，控制体重（BMI维持18.5~23.9）降低心脏负荷，规律运动（每周≥150分钟中等强度）改善血管弹性，戒烟限酒减少血管损伤。

药物治疗：常用药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需根据个体情况选择。老年患者优先考虑长效药物，避免血压波动过大；糖尿病患者慎用噻嗪类利尿剂，可能升高血糖。

特殊人群管理：儿童高血压以继发性为主，需排查病因；妊娠期高血压需密切监测，优先非药物干预；肾功能不全者避免肾毒性药物，定期监测肾功能。

监测与随访：家庭自测血压（每日早晚各1次），目标值＜140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者＜130/80 mmHg。建议每3~6个月复查，调整治疗方案。