舌头被烫了应该怎么办呢？

舌头被烫后，应立即用流动冷水含漱或冷敷，持续10-15分钟缓解疼痛并减少损伤，24小时内避免刺激性食物，必要时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）止痛。

1.Ⅰ度烫伤（表皮发红、轻微疼痛）：无需特殊处理，保持口腔清洁，避免刺激，一般1-2天自愈。儿童需家长监督，防止哭闹加重不适。

2.浅Ⅱ度烫伤（水疱形成、明显疼痛）：避免挑破水疱，可用含漱液（如氯己定）清洁口腔，疼痛难忍时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚，48小时内冷敷减轻肿胀。

3.深Ⅱ度或Ⅲ度烫伤（黏膜破损、剧烈疼痛或溃疡）：立即就医，避免感染。糖尿病患者需特别注意，因愈合能力差，易继发感染，需严格遵医嘱护理。

4.特殊人群（儿童、孕妇、老年人）：儿童禁用刺激性药物，优先采用物理降温；孕妇需咨询医生后用药；老年人需加强口腔护理，预防感染，必要时补充维生素B族促进黏膜修复。