蜜枇杷的主要功效与作用体现在润肺止咳、生津止渴方面，其有效成分如苦杏仁苷、熊果酸等具有一定药理活性，现代研究表明对呼吸道不适有辅助缓解作用。
- 润肺止咳：蜜枇杷中的苦杏仁苷在体内分解产生氢氰酸，可轻度镇咳，熊果酸等成分能抗炎，对感冒、支气管炎等引起的干咳有辅助舒缓作用。
- 生津止渴：其含有的葡萄糖、果糖及多种有机酸，能促进唾液分泌，缓解咽干、口干症状，适合干燥季节或热性体质人群。
- 辅助消化：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，果胶等成分能调节肠道菌群，对消化不良、便秘有一定改善作用。
- 抗氧化：枇杷中的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，可清除自由基，延缓细胞衰老，增强免疫力。
特殊人群提示：糖尿病患者需控制食用量，因含糖量较高；脾胃虚寒者避免过量食用生枇杷或空腹食用；婴幼儿消化系统尚未完善，建议在医生指导下食用。