后头皮发麻怎么回事

后头皮发麻常见于生理应激（如情绪波动、疲劳）、神经刺激（如颈椎问题）或局部血液循环变化（如血压波动）。多数为短暂现象，但若持续或伴随其他症状需警惕。

生理应激反应：情绪紧张、焦虑或睡眠不足时，交感神经兴奋引发头皮血管收缩、神经敏感性增加，通常休息后缓解。

颈椎或神经压迫：长期低头、颈椎劳损可能压迫枕神经，导致头皮麻木或刺痛，伴随颈部僵硬需排查颈椎问题。

血液循环异常：血压骤升（如情绪激动）或体位性低血压可能影响头皮供血，出现发麻感，建议监测血压并调整体位。

特殊人群注意：高血压患者需控制血压波动，避免情绪剧烈变化；长期伏案工作者应定时活动颈椎；儿童若频繁发生，需排除局部外伤或发育问题。

处理建议：优先放松情绪、改善睡眠，避免长时间低头；局部轻柔按摩或热敷可能缓解症状；若持续超过24小时或伴随头晕、肢体麻木，应及时就医排查。