一起床就头晕目眩的是怎么回事？

一起床就头晕目眩可能与体位性低血压、睡眠障碍、内耳问题或低血糖等因素有关，需结合具体情况分析。

体位性低血压：夜间长时间平躺，血液淤积下肢，起床时血压骤降导致脑供血不足。老年人、服用降压药者或长期卧床者风险更高，可能伴随眼前发黑、冷汗。

睡眠质量问题：睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，晨起常头晕；长期失眠或睡眠碎片化也会引发脑疲劳性眩晕。

耳石症或前庭神经炎：耳石脱落刺激半规管（耳石症）或病毒感染前庭神经（前庭神经炎），头部位置变化时诱发眩晕，常伴恶心、眼球震颤。

低血糖或脱水：夜间未进食或大量出汗，清晨血糖偏低或血容量不足，导致脑能量供应不足。糖尿病患者、节食人群需注意监测血糖。

出现此类症状时，建议缓慢起身，避免突然站立；睡前适量补水，避免空腹；若频繁发作或伴随胸痛、肢体麻木，应及时就医排查心血管或神经系统问题。