早上起床双手麻是什么原因引起的

早上起床双手麻，常见于睡眠姿势压迫（如手臂受压）、腕管综合征（正中神经受压）、颈椎病（颈椎间盘突出压迫神经）、糖尿病周围神经病变或血液循环障碍（如夜间血流缓慢）。

睡眠姿势压迫：长时间侧卧或俯卧时，手臂受压致血液循环短暂受阻，一般活动后数分钟缓解，多见于睡姿不良人群。

腕管综合征：正中神经在腕管内受压，常见于长期使用电脑、重复性腕部动作人群，夜间麻感更明显，可伴随手指无力。

颈椎病：颈椎退变压迫神经根，晨起麻痛常伴颈肩部僵硬，低头族、长期伏案工作者风险较高，中老年人群更易发生。

代谢性或血管性因素：糖尿病患者长期高血糖损伤神经，或动脉硬化致夜间血流不畅，此类情况需结合病史排查。

建议避免俯卧睡姿，调整枕头高度，工作间隙活动腕颈。若麻感频繁、持续超15分钟或伴无力，需及时就医检查神经传导或颈椎影像，明确病因后针对性处理。