经常半边头痛怎么回事

经常半边头痛可能是偏头痛、紧张性头痛或丛集性头痛等原因，通常与神经血管调节异常、压力或环境因素相关。若头痛持续超过3天、伴随视力模糊或呕吐，需及时就医排查。

偏头痛：典型表现为单侧搏动性疼痛，常伴随畏光、恶心，女性发病率约为男性的3倍，与激素波动、睡眠不足或特定食物（如巧克力）相关。

紧张性头痛：多为双侧压迫感，但常单侧加重，与工作压力、颈肩肌肉紧张有关，多见于长期伏案人群。

丛集性头痛：男性高发，症状剧烈且短暂，集中在眼眶周围，发作有周期性，与血管舒缩功能障碍相关，需尽早干预。

特殊人群注意：孕妇需避免非必要药物，儿童用药需严格遵医嘱，老年人应排查脑血管病变（如短暂性脑缺血）。

日常建议：规律作息、减少咖啡因摄入、避免强光刺激，通过深呼吸或轻柔按摩缓解肌肉紧张。若发作频繁，建议在神经内科医生指导下进行预防性治疗。