带状疱疹后期饮食注意事项

带状疱疹后期饮食需关注营养均衡与创面修复，避免辛辣刺激及高糖高脂食物，同时需保证充足蛋白质与维生素摄入。

一、优质蛋白补充：适量摄入瘦肉、鱼类、豆类及奶制品，促进神经修复与创面愈合。老年人及合并基础疾病者可优先选择易消化的优质蛋白。

二、维生素与矿物质摄入：多食用新鲜蔬果，尤其是富含维生素C、B族维生素及锌的食物，如柑橘类、绿叶菜、坚果等，有助于减轻炎症反应与增强免疫力。

三、水分与膳食纤维：每日饮水1500~2000毫升，搭配全谷物、燕麦等富含膳食纤维的食物，预防便秘，维持肠道健康。

四、特殊人群注意事项：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，避免血糖波动；儿童应保证营养全面且易消化；孕妇需增加优质蛋白与叶酸摄入，避免生冷食物。

五、饮食禁忌：避免辛辣、油炸、酒精及刺激性调味品，减少对神经末梢的刺激，降低疼痛不适。