嗓子老是干燥是怎么回事

嗓子老是干燥可能与环境因素、生活习惯、疾病或药物副作用有关，持续超过2周需关注潜在健康问题。

环境因素：干燥、粉尘多的环境会加速水分流失，空调房或暖气房需使用加湿器，湿度保持在40%~60%为宜。

生活习惯：长期用嗓过度、饮水不足、吸烟饮酒、熬夜等不良习惯易引发慢性咽炎。建议每天饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。

疾病因素：感冒、鼻炎、鼻窦炎等呼吸道感染会导致鼻塞用嘴呼吸，引发干燥；糖尿病、甲状腺功能亢进等代谢性疾病也可能伴随口干症状，需及时就医排查。

特殊人群：老年人唾液腺功能减退，儿童饮水不足易干燥，孕妇因激素变化可能出现口干，建议特殊人群增加水分摄入，保持口腔卫生，必要时咨询医生。

药物影响：某些降压药、抗抑郁药可能引起口干，用药期间若症状明显，可在医生指导下调整用药或增加饮水。