27岁卵巢功能不好怎么办

27岁卵巢功能不好需结合激素水平、症状及病史综合干预，优先非药物调整生活方式，必要时在专业指导下用药。

激素水平异常：需通过性激素六项（FSH、LH、E2等）明确诊断，若FSH＞10IU/L提示卵巢储备下降，需定期复查AMH（抗苗勒氏管激素）评估卵泡储备。

月经异常：若月经周期紊乱，可在医生指导下短期使用孕激素调节周期，避免长期雌激素刺激导致内膜病变。

生育需求：有生育计划者建议尽早就诊生殖科，可通过辅助生殖技术（如试管婴儿）提高成功率，无生育需求者需关注骨密度及心血管健康。

生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蛋白质、维生素摄入；适度运动，控制体重在健康范围（BMI18.5~23.9）。

心理干预：长期焦虑可能加重内分泌紊乱，建议寻求专业心理咨询，必要时短期使用抗焦虑药物。