早晨起来头晕天旋地转恶心

早晨起来头晕天旋地转恶心，可能与内耳疾病、血压波动、颈椎问题或低血糖等有关，需结合具体症状和持续时间判断原因。

内耳疾病：耳石症常因体位变化诱发短暂眩晕，伴随恶心；梅尼埃病多有耳鸣、听力下降，症状持续更久。

血压异常：清晨高血压或低血压均可引发头晕，高血压患者需监测晨起血压，低血压者可能伴随乏力、眼前发黑。

颈椎问题：长期低头或睡姿不当导致颈椎压迫血管，可能伴随颈肩部僵硬、手臂麻木，久坐人群风险更高。

低血糖与贫血：夜间未进食或节食者易低血糖，伴随心慌、冷汗；缺铁性贫血者可能面色苍白、头晕加重，尤其女性经期后。

特殊人群注意：老年人需警惕脑血管意外（如短暂性脑缺血），儿童应排除耳部感染或用眼过度，孕妇需监测血压和血糖。

建议：立即坐下或躺下避免摔倒，症状持续不缓解或加重时，及时就医明确病因。