如何去除妊娠纹

去除妊娠纹需根据纹路类型（红色/紫色新鲜纹或白色陈旧纹）、皮肤状态及年龄等因素选择方案。早期以改善皮肤弹性为主，陈旧纹需结合刺激胶原再生。

早期妊娠纹（红色/紫色）：可外用含积雪草苷、透明质酸的保湿剂，配合温和按摩促进血液循环。研究显示，持续使用含咖啡因的外用制剂可改善皮肤微循环，减轻炎症。

陈旧性妊娠纹（白色）：可考虑激光治疗（如点阵激光），通过热刺激胶原重塑。需注意，治疗需在妊娠结束后6个月以上进行，且需多次疗程。

特殊人群注意：孕妇产后6个月内是干预黄金期，皮肤弹性恢复能力较强；哺乳期女性建议优先选择外用非侵入性方法，避免药物经皮肤吸收影响婴儿。

日常护理建议：保持适度运动（如瑜伽）增强皮肤张力，均衡饮食补充维生素C、蛋白质及必需脂肪酸，避免体重快速波动。