妊娠纹该如何去除

妊娠纹（医学称"皮肤扩张纹"）的改善需根据形成阶段和严重程度选择方案。早期红色纹路（炎症期）需注重保湿抗炎，晚期白色纹路（萎缩期）需促进胶原修复。

早期红色妊娠纹：可外用含积雪草苷、透明质酸的保湿霜，配合低强度激光治疗（如脉冲染料激光）刺激血管修复，同时避免皮肤过度拉伸。

稳定期白色妊娠纹：外用含维A酸类成分的产品（需避开孕期及哺乳期），或接受点阵激光、微针治疗，通过胶原再生改善纹路外观。

预防为主：孕期控制体重增长速度（每周≤0.5kg），保持皮肤弹性，均衡饮食补充蛋白质与维生素C，适度运动增强皮肤张力。

特殊人群提示：孕期女性应优先选择天然成分护肤品，避免刺激性成分；产后修复需耐心坚持，多数纹路可在1年内逐渐淡化，严重者建议咨询皮肤科或医学美容科专业医生。