脂肪肝转氨酶升高怎么降酶

脂肪肝转氨酶升高的降酶策略需结合病因与分级干预。轻度升高优先通过生活方式调整，中重度需药物联合治疗。

基础生活方式干预：控制体重（目标BMI18.5~23.9），减少高糖高脂饮食，增加有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动），避免饮酒。

药物辅助治疗：若肝功能持续异常（ALT/AST>2倍正常值上限且超6月），可在医生指导下使用保肝降酶药物（如甘草酸制剂、水飞蓟素等），但需监测肝肾功能。

特殊人群注意事项：孕妇需在产科医生指导下调整饮食结构；糖尿病患者需严格控制血糖，避免低血糖；儿童需排除遗传性代谢性肝病，优先通过饮食和运动干预。

定期监测与就医指征：每3~6个月复查肝功能、肝脏超声，若转氨酶持续升高或出现黄疸、腹水等症状，需及时到正规医疗机构就诊。