晚上睡觉失眠多梦胸闷气短

晚上睡觉失眠多梦胸闷气短可能与生理节律紊乱、心肺功能异常或心理压力有关，持续超过2周需警惕健康风险。

生理因素：睡眠呼吸暂停综合征（常见于肥胖者）会引发夜间缺氧，导致胸闷；褪黑素分泌不足或昼夜节律紊乱（如熬夜）会加重失眠。

心理因素：长期焦虑、抑郁会激活交感神经，引发入睡困难、多梦及胸闷感。

病理因素：冠心病、哮喘等心肺疾病患者夜间易因气道狭窄或心肌缺血出现上述症状。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现睡眠质量下降；老年人群需排查心脑血管疾病风险，儿童则可能因腺样体肥大导致睡眠呼吸异常。

建议优先调整作息，保持规律运动与健康饮食，睡前避免咖啡因和电子设备。若症状持续，建议到医疗机构进行心肺功能检查及睡眠监测，明确病因后再遵医嘱干预。